食後の運動

カロリー消費量が分かるから便利☆
手前のハンドルの下のところを握ると心拍数が測定出来るのですが私は先端を握る癖があり
見た目は三輪車の子供みたいです。想像出来ると思いますが、、笑

庭で！

camp気分に♪ 手作りランチ！

静かな道

写真集『楽園』より



二ノ丸公園



スーパー


カラオケシダックス・・・

うどん食べ歩き

独断と偏見にて、、、

右上・・・丸亀うどん.
もちもち★★★☆☆(コシがある)
スープ★★★☆☆
店内★★★★☆(トッピングが楽しい・ファミリー向け)
サービス★★★★☆

左上・・・麦の華
もちもち★★★★★
スープ★★★☆☆
店内★★★★★(広い店内お土産コーナー充実・小籠包といきなり団子が美味しい)
サービス★★★☆☆(たまに伝票を受けるオバチャンが・・笑)

右下・・・山椒茶屋
もちもち★★★★☆
スープ★★★☆☆
店内★★★★★(店内の真ん中には夏も楽しめるおでんコーナー)
サービス★★★★★(サラダバー無料・沢庵が激ウマ)

左下・・・黒田藩うどん
もちもち★★★★★
スープ★★★★★
店内★★☆☆☆(清潔感には欠けるけど)
サービス★★★☆☆(当たらずさわらず)

今夜は。、

今日はとっても疲れたので 大好きなものが食べたくて
イベリコ豚のステーキとパスタ。そしてベーグル。オリーブの実。キャビア。
ちょっと・・・・太りそうだけど今日は良いのだ、、(^-^ゞ


そしてこの大好きな「テキサススパイス」をさらさらっと(^-^)
おいしい～～～～q(^-^q)♪♪




だけど独りより、
やっぱり誰かと美味しいモノは食べたがより美味しいと気付く独りの夜でした。

RULE#32 ENJOY THE LITTLE THINGS！

ルール#32 小さなことを楽しめ。

はしご

美術館分館



伝統工芸館ギャラリー

坂本善三展へ

スタンプラリーを集め現代美術館と県立美術館へ。
県立美術館は子供の頃から遊び場でした。だから来ると何だか懐かしい。

休日のひとこま

今日は近所の県立美術館へ歩いて向かう事に。家を出たら昨日に増す晴天！暑い！


道沿いに咲く花も心なしか久々の太陽の日差しを浴びて気持ち良さそう(^.^)



最近また始めたジョギングコースの公園を抜けると美術館が待ってます(^-^)

sky！②

空港が大好きな私にはたまらない。。((;A´▽｀A
以前、ブログにも紹介いたしましたが私は空港が大好き。飛行機大好き！

sky！①

久々の晴天！
どこか旅行に行きたくなるね！このふつーーーーに見えるこの写真・・(;￣ー￣A。
運転手のニヤつく小さなイタズラにもめげず撮影っ(◎-◎;＞
私のシャッターチャンスの瞬間あえてブレーキをちっちゃく隣で楽しそうに踏む運転手っ！
も～～～！ピントがずれるーーーー、、(￣0￣;)
彼のぶれない運転が逆に凄い。。(;゜0゜)☆

でも勢いか、、おかげで綺麗に撮影☆・・前の車なんかピカッと光ってます(笑)。。
でっかい入道雲を海で見たい！！

宝箱

ずいぶん長いお付き合い。使い込んだペン達。この箱を開いたら欲しい色が見つかる宝箱。

ずっと思ってたけど☆

表

裏

表情豊かにみえる。

TEA

先日、いつもお世話になっている本田さんより お茶をいただきました～～。
本田さんは美への意識がとても高く！いつも尊敬してます！
ジョグやマッサージ、スパなどの情報をいつも教えてくれる私のヘアメイクさんです！p(^-^)q
そんな本田さんは先日ご結婚されますます輝いています(^^)/そんな本田さんからの御茶。
本来は漉して頂くのですがあまりにも綺麗な茶花なのでそのままそそいでみました☆
きれいーーーーー♪
香りと見た目の甘さからは想像出来ないさっぱりクールな味で飲みやすく(^-^ゞ
美容に良い御茶だそうで♪「モイストモテ肌ブレンド」と記載されていんました！
この御茶のパワーで何か起こりそうな予感です～～笑
いつも本田さん 有り難うございます！

ビフォアアフター

壁を水性ペンキで塗る予定でしたが壁紙に変更。色々調べると面白い。


結果却下になったこちらの壁紙は、珪藻土の壁紙。消臭効果やホルムアルデヒドを消臭。
夏は湿気を吸い取り冬は水分を放出して乾燥を和らげます。エコな壁紙。
ただ汚れたら最後・・なかなか落ちないんので断念。

ラグとポトス

部屋にラグを買いました。欲しかったラグの在庫も無く
メーカー取り寄せも出来ない商品と聞きしょんぼり。
肩を落として帰ろうかとしていたら店長らしき方が「展示品でよければ」
としかも70％offにまで下げてくれました。展示期間もかなり短かかったので
ほとんど新品同様☆有り難うございました☆部屋が落ち着いてきた(^-^)



ベッドの横にいるのは先日ブログに登場した部屋の観葉植物ポトスの「キカ」。
この子の名前由来はNHKの「世界触れ合い街歩き」より、どこの国かは忘れましたが
一匹の犬が登場。湖を生き生き泳ぐ犬の名前が「キカ」でそこからもらいました♪飼い主が
「この子は鑑賞用の犬なんかじゃなくオブジェでもない。それ以上の価値のある子なんだよ♪」
と然り気無く話した言葉が印象に♪そこから「キカ」って名前もらいました(^-^ゞ
鑑賞用でもオブジェでもない「キカ」は部屋の空気をイキイキしてくれます(^-^)

サマーカット

愛犬ナナとヤヤ。今日いつもお世話になっている友田動物病院の
美容室に行ってサマーカットにしてきたらしい。
すっかりリラックス。。(^.^)

団栗の木

私が小さい時からある庭の団栗の木♪ (変なヤシの木も写ってますが・・)
庭には沢山草木が集合。庭の団栗の木が私は好きです♪
母の祖父母の家の庭にはミカンの木がある。そのエピソードがかわいい。、(^.^)
むかし母が赤ちゃんの頃、小鳥が種を庭にポトンと落としていったので大切に育てたらしい。
今ではおっきなミカンの木q(^-^q)

我が家の庭にもそんなエピソードないかなーー(^.^)探してみよう(^-^)

フィッシング

「the フィッシング」。最近みてます。
釣りを題材にしたドキュメンタリー番組。ナレーションは窪田等。



となり番組「マツコ&有吉の怒り新党」も捨てがたいが。



お天気よくてもわるくても♪ つーりにいこうー♪の
「大ちゃんの釣りに行こう！」までみちゃうんだな、、。

「La patissiere 」のパン

わたしの良く行くパン屋 日航ホテルの一階にあります。
とっても美味しくて私のブログの初回にも紹介で登場したパン屋さん。
絶賛のフォカッチャが先日で店頭メニューから無くなり。。。
しょんぼりしていたところ最近はシンプルなこちらのパンに夢中です。
ふつうのミルクパンのようですが味が濃厚で柔らかく程よいしっとり感。
BLTのように色々お好みの具材をはさんで食べても美味しいですよ(^.^)
今日はレモン風味のミルククリームパン初購入。
夏に良くあう清々しい味でした。牛乳と良くあいます。。。(^^)
メロンパンもオススメ！差し入れにもオススメなんですよー。

ハンガー

クリーニングのハンガー、集まると色とりどり綺麗だな。(^-^ゞ

今日のお買い物

部屋に新しい仲間 観葉植物と。花。
私の部屋の観葉植物にはちゃんと名前があり「キカ」と言います。
先日紹介した「bird」の写真の向こうにいたのが「キカ」。植物にもちゃんと
名前を付けて育てると喜ぶそうです(^^)ちゃんと名前の由来もあるんですが
その話はまた今度。

今回購入した観葉植物のお名前は考え中。(^.^)


懐かしいお菓子。これ小さいときから大好き。

雨と庭と団栗の木

雨の日の庭も好き

スペイン石窯パン工房 メリチェルへ

TKUテレビ熊本を過ぎてしばらくすると出てきます♪
いつも店内は沢山のお客様！駐車場は出たり入ったり大盛況とにかく大人気パン屋さん☆
コーヒーを無料で頂けるサービスと。テラスでは買ったパンを頂けます(^-^)


ここのカレーパンとクリームパンは絶賛で有名！キャラパンは姪っ子と甥っ子に☆
子供も頬張る美味しさです(^-^)クマモンのパンの中はカスタードクリームで見た目と
味と文句なし(^^)/

蛍

蛍の天の川でした。とっても綺麗でカエルの合唱と三日月と。。夏の究極コントラスト。
竹筒にキャンドルを入れたランタンが暗い夜道の道案内をしてくれました。


うん。 中には、こんなランタンも。

休みの日は！②

速い！


速い！速い！


速い！速い！速い！本物なら脱線する線路もらくらく～～～。かっこいい。。

朝

ナナとヤヤ。老犬だけど、朝の日向ぼっこはヨロヨロ歩いて欠かさずです(^-^ゞ

散歩道♪

bird

ネジを回すと鳴くんです。姪が小さい頃から欲しい欲しいとねらっています(^^)笑